私はわりと掃除が好きです。 というか、ちょっとした趣味です。洗面台付近には常に持ち手の長いコロコロがあり、髪の毛が落ちればすぐにお掃除します。そんな私が長年悩まされてきた事…それは、コロコロの剥がしたてのシート部分が床にくっ付いて、ビーッ と…

先週に引き続き、虫除けについて仁生堂さんからアドバイスです♫ 「次に蚊にさされた後は…かかないことです。かいてしまうとさらに炎症がひどくなります。炎症をもつ場所は熱をもつので保冷剤をタオルで巻いて冷やすのもおすすめです。皮膚の感覚が分からなく…

虫除けについて、仁生堂さんからのアドバイスです♫ 「蚊にさされないために気をつけること…蚊が発生しやすい場所にお出かけする時は、なるべく露出を少なくすることや、事前に虫よけスプレーをかけることが大切です。また、汗のニオイを好みます。汗をかいた…

夏日が続いています 大嫌いな「蚊」がわいてくる季節です！夏になるとミントなど育てて窓辺に置いてみたり、 ハッカ油でからだに優しい虫除けスプレーを作ってみたりとにかく蚊にさされまいと努力しています ハーブは蚊以外の害虫にも効果があると聞きますリ…

「仁生堂では、アミノ酸製剤を大勢の方にご紹介しています。その理由は、生命の源であるタンパク質を構成するにアミノ酸が欠かせないからです。アミノ酸は体内で合成できる「非必須アミノ酸」と、体内では合成されず食事で摂取する「必須アミノ酸」があるか…

「私達の身体は、毎日の食事から成り立っています。 食事の偏りや添加物を多く含む食品を摂取し続ければ不調の原因にもつながります。最近の食事は、カロリーが高いわりにビタミンやミネラルが不足していることが多いんです。前回のブログにも書いていた「ダ…

気になるアミノ酸のこと、仁生堂さんに聞きました！ 「セルフメディケーションの意識から 自分の身体を気づかう方が増えています。 健康食品も多種多様になり、 医薬品とは違って効能効果がなくても機能性表示食品の種類も増えたことで 目的に合わせたケアが…

最近、レトロなパッケージのお化粧品が気になる。 それこそ、母親や祖母の代からある石鹸や、化粧水や、クリーム。 素材もシンプルそうで、石鹸をひとつ買ってみた。 今の自分に合う化粧品のパッケージってあまり惹かれるものがない。 レトロなものは可憐で…

仁生堂さんに聞いたダイエットについての事。 「食べる量が少ないのに痩せないという方は…代謝が良くない可能性があります。」 私は自分ではよく食べるほうだと思っていましたが、人と比べると普通だし食べるのに時間もかかります。 むしろかなり痩せ型の友…

あたたかいですね！ 薄着になる季節、やはり気になるダイエット。引き続き、仁生堂さんに聞きました！ 「食べる量が少ないのに痩せないという方は…代謝が良くない可能性があります。代謝 = 運動しないといけないって思う方が多いようですが、 実は１日の代謝…

「消費量が勝つ、 摂取量 < 消費量。 このパターンになるためには、 生活習慣によって気をつける点が変わります。 まず、典型的に食事の量が多い方は…食べる量を減らしましょう。はじめに、自分の食事の内容を見直していただきます。 方法はいたってシンプル…

ダイエットについて、仁生堂さんに聞きました。 「春の陽気になるにつれて、冬の衣類から薄着になるこの季節。身体のラインが気になる方が多いと思います。 そんな方が気になるのは「ダイエット」一概にダイエットと言っても方法は数えきれないほどあります…

毎年花粉に悩まされながらも、 春が好きです。 お花見もくしゃみをしながら参加します。 桜が散ると同時に花粉症がおさまるのが恒例です。 コートもやっと薄手のものに切り替えましたが、 今年の桜はまだ咲きませんね。 早く薄着になりたいものです。 次回か…

最近お友達から聞いた花粉症に良いとされる食べ物…レンコン！ 聞いたところによると、2週間食べ続けて効果がなければ効かないという事らしく、 試した人の8割に花粉症の改善が見られたとの事。 私も2週間チャレンジしてみました。 結果、 例年より症状が軽く…

今回は追加情報！ 仁生堂さんに聞きました！ 『花粉症からくる「鼻水・くしゃみ・かゆみなど」の症状は、 花粉が身体に入り自分の免疫が過剰に反応することで起きます。 免疫が過剰に反応する理由は、 生まれもつ体質や毎日の生活習慣が関係しています。とく…

仁生堂さんに聞いてみました！ 引き続き、花粉症についてです。 『仁生堂は、漢方薬局として40年前スタートしました。漢方を扱う薬局では、五行色体表という表から様々な考え治療につなげていきます。 花粉の時期は、とくに鼻や皮膚に症状がでます。五行色体…

仁生堂さんに聞いてみました！ 今週は、粘膜強化編です。 『花粉を吸ってもアレルギー症状をおこす方とそうでない方がいます。 それは粘膜が関係している場合があります。とくにこの時期になると鼻血が出たりかさぶたができやすい方、または皮膚に炎症をもっ…

今週は雪も降りましたが、感じる春の気配！ 嬉しい気持ちの反面憂鬱になる、、、 それは 花粉症の季節だから、、、 植物や地域によって花粉の時期は変わりますが、１年中飛散しています その中でも、早いと2月中旬～４月末にかけては飛散量がピークとなりま…

小学校低学年から悩まされ続けてきた花粉症。 今年は自分的に例年より早めのスタートです。 毎年本当に強烈で、様々な改善策を試してきました。 病院で薬や注射、ワセリンで予防してみたり、ヨーグルトを食べてみたり、 杉の木を煎じたお茶を飲んだ事もあり…

はじめに咳が出て半日で体が一気に不調になりましたすぐに病院で診察してもらいインフルエンザ感染が確定薬をもらったその場ですぐ飲みましたそこからなんとか自宅に戻り寝込みましたが体中の震えと関節の痛みが風邪の比ではなく熱がすぐ上がってしまうので…

仁生堂さんに聞きました、インフルエンザ予防編です！ 昨年はじめてのインフルエンザを経験しましたが、それもやはり2月でした。これを読んで、気を引き締めて乗り切りたいです！ インフルエンザは風邪と違い流行する時期があります。最近では、11月頃から始…

昨年は人生初のインフルエンザで大変な目に。 今年は絶対に阻止してみせる！という事で、日々している事など。 塩水でうがいをする。 うがいのステップは、まず口全体をブクブクうがい。一度水を捨てる。次に喉の入り口をうがい。水を捨てる。最後に喉の奥の…

明けましておめでとうございます。 本年も宜しくお願い致します。 今年も、仁生堂さんにきいてみた！のコーナーや、日々のあれやこれや。のんびり書いていこうと思います！ 今にも雪が降りそうな寒さです。風邪などひかぬよう、気をつけたいですね。先日友人…