2016年もあと1日でおしまいです。 年内最後のブログは、仁生堂さんに聞きました！漢方編。私も相談に行こうと思います！ 仁生堂は、漢方の相談薬局として1976年に開業しました。今では、身近になっている「漢方薬」ですが、当時はドラッグストアやインターネ…

私のお友達のバレエダンサーさんに教わった、 日々やるべきストレッチ。 いつでもどこでも、歯みがき中でも。とにかく、四股を踏みなさい！と教わりました。おすもうさんのように、ゆっくり四股を踏んで、 カラダをほぐすといいらしい。何が、どういいの？と…

ホットドリンク♫ 先週、 お風呂上がりに飲んでいた生姜のホットドリンクの作り方紹介します♫ 一人につき生姜ひとかけと、 シナモンスティック1本をつぶして、 水にいれて沸騰したら5分煮出して、 蓋をして15分で出来上がりです。 じわ〜っと温まります♫ その…

寒い冬の日 ゆっくりお風呂に浸かりたい時は塩を入れて本を読みながら15分〜20分三島由紀夫の「美しい星」映画化されるらしいので再読汗たっぷりお風呂あがりに美容オイル二滴間髪入れず化粧水パックして軽くボディクリームここまで3分寝まきを着てソファで1…

12月です。 雪も降り、本格的な冬到来です。帰り道にいる猫も、そろそろどこかへ籠る季節…次会えるのは春かもしれないと、思いきり戯れてきました。 猫ちゃんと戯れたあとは、持ち歩いているアルコールウェットティッシュで消毒します。いつからか手放せなく…

仁生堂さんに聞きました♫ 全身保湿アイテム、４つめはゼリー。 意外と知られていないのがゼリータイプ。べたつきも少なく保湿も持続するのでクリームの良いところを集めています。初めに化粧水などで肌を潤してからゼリーを塗ることで蓋の役目をしてくれます…

先週に引き続き、全身保湿アイテム！ 仁生堂さんに聞きました♫ ２つ目はローション。クリームのべたつきが気になる方にオススメ。さらっとしながらも保湿をしっかりしてくれるので極度の乾燥でない方にはおすすめします。ローションはすーっとなじんで使いや…

秋深まり。 気分や必要に合わせてリップを変えるのが密かな楽しみの私。全身保湿も何種類かストックしておいて、日によって変えています♫香りも使用感も違って、気分があがりますし、選ぶ余裕がある事がなんだか嬉しいのです。 乾燥がひどいと、肌から白い粉…

急に寒くなりました。 春は花粉症、夏は汗だく、冬は冷え性。秋だけが私の心休まる季節だというのに、秋はどこへやら…寒くなって乾燥する季節に楽しみがあるとすれば、保湿グッズを物色する事。仕事で疲れた時など、帰り道にリップクリームなんかを１つ買う…

「保湿をしても乾燥がひどい人。 １日のお水は1.5Ｌが目安です。 寒い時期は常温や白湯でも良いのでまめに摂取しましょう。 食事にいい油を取り入れましょう。 いい油とは、「飽和脂肪酸」ではなく「不飽和脂肪酸」。 比較的に飽和脂肪酸は動物性の油に多く…

美容に力を入れたい時。 いい化粧品を買うだとか、考えてしまいがち。 でも、 スキンケアの基本は、「清潔」。 美容に力を入れる方も「清潔」からスタートすると言う… 「清潔」だけはせめて、守っているつもりだけれど… とりあえず、週末に合コンがある。 な…

秋になると、夏場の過ごし方が皮膚にあらわれてくる、らしい。 夏場はいつでも何処でも汗だくな私、、 汗で気付かなかったけれど、長時間クーラーを浴びていたらすっかり乾燥肌に。 また、日焼け止めを塗らずに日差しを強く浴びていると肌の水分が奪われて乾…

秋になると、夏場の過ごし方が皮膚にあらわれてくる、らしい。 夏場はいつでも何処でも汗だくな私、、 汗で気付かなかったけれど、長時間クーラーを浴びていたらすっかり乾燥肌に。 また、日焼け止めを塗らずに日差しを強く浴びていると肌の水分が奪われて乾…

夏の終わり。 季節の変わり目は毎度肌荒れするわたし。ヘルプ！の気持ちで、肌荒れについて仁生堂さんに聞いてみた。肌の種類には、普通肌、脂性肌、乾燥肌、混合肌の４つがあって、普通肌は、皮膚トラブルもなく季節によって肌質に変動はあるけれど、トラブ…

そもそも、健康な身体でいるためには何が大切なのか。 最寄駅の一駅前で降りた私は、てくてく歩きながら仁生堂さんに聞いたことを反芻していた。 健康な身体でいるためには、血液が良質であることが条件となります。～良質な血液三大条件～①血液の量がたっぷ…

きせつは肌寒くなって、 なんだか最近ストレスもあって、 私は疲れていた。 まだまだ肩コリに囚われの私。 お風呂に入って楽になる場合は、 温感湿布。 お風呂に入っても楽にならない場合、 あきらかに炎症を起こしている場合は、 冷感湿布。 いつもお世話に…

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わが家は4人家族。 父、母、私、妹。 近くに祖母が住んでいる。 なかなか出ていかない娘2人、、、たまには晩ご飯でも作ろうと家を出る日曜日。 何を作ろうか。 肉、がいいな。 まだまだ肉、が好き。 薬局寄って、本屋寄って、それからスーパー、よしそのコー…

私は猫が好きだ。 家の近所に「みんなのねこ」がいて、 その名の通り、ご近所皆で飼っている。 仕事から帰ると、決まって同じ場所で寝そべる彼女と交流するのが私の日課。 車の下で涼んでいる彼女に声をかける。 むすっとした表情。癒される… 私も猫背になっ…

仁生堂薬局は、1976年に漢方相談専門の薬局として開業しました。 取り巻く環境の変化と共に、処方箋の応需や一般用医薬品の販売などにも力を入れていますが、すべて共通していることの一つに、「お客様と会話をする」ことです。 話をじっくり聞くことで、何…