2016-12-28から1日間の記事一覧
私のお友達のバレエダンサーさんに教わった、 日々やるべきストレッチ。 いつでもどこでも、歯みがき中でも。とにかく、四股を踏みなさい!と教わりました。おすもうさんのように、ゆっくり四股を踏んで、 カラダをほぐすといいらしい。何が、どういいの?と…
私のお友達のバレエダンサーさんに教わった、 日々やるべきストレッチ。 いつでもどこでも、歯みがき中でも。とにかく、四股を踏みなさい!と教わりました。おすもうさんのように、ゆっくり四股を踏んで、 カラダをほぐすといいらしい。何が、どういいの?と…