2月に入り暖かい陽気の日もあれば気温がグッと下がる日もあるので、着るものに困りますね。体調を崩す原因にこの寒暖差が関係していることがあります。 「冷え」は寒い冬だけの悩みではありません！春から夏にかけて気温が上がり寒さを感じづらくなります。…

みなさんこんにちは。漢方部の安在です。今年は2月3日が立春で、暦の上では「春」になりました。「春」は五臓の中で「肝」ががんばらなくてはならないときです。 春の3ヵ月間を「発陳」といい、冬の間かくれていたすべてのものが芽を出し活動的になり始める…