昨年は人生初のインフルエンザで大変な目に。 今年は絶対に阻止してみせる！という事で、日々している事など。 塩水でうがいをする。 うがいのステップは、まず口全体をブクブクうがい。一度水を捨てる。次に喉の入り口をうがい。水を捨てる。最後に喉の奥の…
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