あたたかいですね！
薄着になる季節、やはり気になるダイエット。
引き続き、仁生堂さんに聞きました！
「食べる量が少ないのに痩せないという方は…代謝が良くない可能性があります。
代謝 = 運動しないといけないって思う方が多いようですが、
実は１日の代謝の70%は基礎代謝にあります。
この基礎代謝は、呼吸や心臓の働き、胃腸の消化やなど
寝ていても使うエネルギーをさします。
基礎代謝に関係しているのは、体温です。
平熱が低い方は要注意です。
ダイエットをしようと思っている方、
迷っている方はぜひ、
仁生堂の「カウンセリングダイエット」を初めてみませんか？
このダイエットでは、個人個人体質に合った方法を
ご提案させて頂きます。」
