仁生堂さんに聞きました！アミノ酸編②

「私達の身体は、毎日の食事から成り立っています。

食事の偏りや添加物を多く含む食品を

摂取し続ければ不調の原因にもつながります。

最近の食事は、

カロリーが高いわりに

ビタミンやミネラルが不足していることが多いんです。

前回のブログにも書いていた「ダイエット」一歩方法を間違えると、ダイエットではなくただ身体を壊しているだけかもしれません。

本来ダイエットは、体内の余分な脂肪を燃やすことでスリムになります。

ダイエットをすると体力が落ちると思っている方が多いようですが実際は余分な脂肪を落とすことで無駄な消耗がなくなります。また、コレステロール値や血糖値が高い方は、正常になることで代謝も良くなり免疫力向上にもつながります。」

確かに太ると疲れやすくなる気がします。

正しくダイエットして無駄な消耗をなくしたいですね！

仁生堂さんで自分に合ったダイエットを相談できるそうです。

では次回もアミノ酸編続きます！