2019-04-26から1日間の記事一覧

自律神経のバランスに要注意

もうすぐ長期の大型連休を控えて、ワクワクしている方も多いのではないでしょうか。連休中は、お出かけをしたり外食が多くなったり、楽しみも増えますが生活のリズムも崩しがちに。連休の前に、連休後の生活を考えるのは恐ろしいですが…起床時間や就寝時間…