乾燥が気になる季節。 仁生堂さんからのアドバイスを復習してみましょう♫ 「保湿をしても乾燥がひどい人。 １日のお水は1.5Ｌが目安です。 寒い時期は常温や白湯でも良いのでまめに摂取しましょう。」 1日にどのくらいの量のお水を飲めば良いのかな？と思っ…