仁生堂薬局のはてなぶろぐ

日々の健康管理のはてなに答える

春、ダイエット!その3

あたたかいですね!
薄着になる季節、やはり気になるダイエット。
引き続き、仁生堂さんに聞きました!

「食べる量が少ないのに痩せないという方は…

代謝が良くない可能性があります。
代謝 = 運動しないといけない

って思う方が多いようですが、

実は1日の代謝の70%は基礎代謝にあります。

この基礎代謝は、呼吸や心臓の働き、

胃腸の消化やなど寝ていても使うエネルギーをさします。
基礎代謝に関係しているのは、体温です。

平熱が低い方は要注意です。

ダイエットをしようと思っている方、

迷っている方はぜひ、

仁生堂の「カウンセリングダイエット」を初めてみませんか?

このダイエットでは、個人個人体質に合った方法を

ご提案させて頂きます。」

 

 

1日の代謝の70%が基礎代謝にあるとは、

目から鱗ですね!
体温は普通なのに手足が冷えている私は、

低体温に入るのでしょうか?
カウンセリングダイエット、

とっても気になりますね!