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仁生堂薬局のはてなぶろぐ

日々の健康管理のはてなに答える

仁生堂さんに聞きました!アミノ酸編①

気になるアミノ酸のこと、仁生堂さんに聞きました!

 

セルフメディケーションの意識から

自分の身体を気づかう方が増えています。

健康食品も多種多様になり、

医薬品とは違って効能効果がなくても機能性表示食品の種類も増えたことで

目的に合わせたケアが気軽にできます。

そんな中、初めて健康食品やビタミン配合保健剤を購入されたお客様からは
「どれくらいの期間続けて飲めばいいのか?」
という質問を受けます。

明確な期限はありませんが私が必ずお客様に尋ねることがあります。
「どのような効果を期待して〇〇を飲まれますか?」
お客様の答えによって服用目安も変わります。
体質改善が目的の場合、生活習慣について質問をします。

「食事・睡眠・運動不足・ストレス・喫煙過度のアルコール…」
生活習慣病になる要素は生活習慣に問題があるからです。」

 

生活習慣を理想のものに出来たら、それだけで達成感ありそうですね。
次回に続きます!