花粉症について〜試してみました〜
最近お友達から聞いた花粉症に良いとされる食べ物…レンコン!
聞いたところによると、2週間食べ続けて効果がなければ効かないという事らしく、
試した人の8割に花粉症の改善が見られたとの事。
私も2週間チャレンジしてみました。
結果、
例年より症状が軽くなっているように感じます!
このまま続けてみようと思います。
やり方は簡単で、毎日蓮根を食べればよいのですが、私は吸収を良くするために
すりおろしてポタージュにしています。
豆乳と出汁と少しのお味噌でかなり美味しくいただいてます♫
スライスしてトースターで焼いた蓮根をポタージュにのせても素敵です♫